Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2021
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75,9 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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627 kcal
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Fett: 21,74g | Eiw: 31,15g | Kohlh: 80,83g.
Frühstück: Café, Leite Integral. Mittagessen: Frango Grelhado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Kiwi. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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bzc.1989's Gewichtsverlauf
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