Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2021
|
74,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1716 kcal
|
Fett: 53,96g | Eiw: 103,43g | Kohlh: 201,75g.
Frühstück: Bio Mandel Drink Ungesüsst, ESN Iso-Whey Hardcore - Hazelnut, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Mittagessen: Ja! Milch 3,5%, My Muesli Berry Whitechoc, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Abendessen: Nudeln (Gekocht), Gulasch, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Snacks/Sonstiges: Chinanudeln, Genuss Plus Datteln, Aldi Rote Paprika, Kirschtomaten. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
Bei dir gehts aber auch immer hoch und runter! 😱🤪😘
23 Aug 21 vom Mitglied: Gaenseliese
|
Der leckere Pflaumenkuchen war Schuld😩😩😂😂🙈
23 Aug 21 vom Mitglied: Jan1977!
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jan1977!'s Gewichtsverlauf
|