Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2021
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92,3 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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854 kcal
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Fett: 19,17g | Eiw: 77,66g | Kohlh: 100,07g.
Frühstück: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке. Mittagessen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичный Белок. Abendessen: Арбуз. mehr...
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Zunahme von 4,5 kg pro Woche
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n.s.komolov's Gewichtsverlauf
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