Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2021
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87,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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763 kcal
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Fett: 22,47g | Eiw: 58,73g | Kohlh: 80,45g.
Frühstück: Окей Банан, Geneticlab Whey Pro Cookie, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Семена Льна, Золотой Изюм (без Косточек), 4Life Финские Овсяные Отруби, Мистраль Хлопья из Полбы Фермерские Цельнозерновые. Mittagessen: Мистраль Булгур, Макфа Рожки Гладкие, Индейка Тушеная. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Nafanail's Gewichtsverlauf
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