Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2021
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68,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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974 kcal
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Fett: 43,28g | Eiw: 46,22g | Kohlh: 102,39g.
Frühstück: Lasagne, Oatly Havremjölk, Äpple, Havregrynsgröt, Espressokaffe, Arla Laktosfri Lättmjölk. Mittagessen: Misosoppa, Ägg. Abendessen: Extra Jungfruolja, Rotselleri, Kokta Morötter. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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