Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2021
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71,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1490 kcal
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Fett: 52,55g | Eiw: 86,83g | Kohlh: 169,97g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Бифштекс, Кофе (из Молотых Зерен), Любятово Хлопья, Простоквашино Кефир 2,5%. Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб, Бифштекс, Перекресток Арбуз. Abendessen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Мёд, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Стародворье Колбаса Варёно-Копчёная Рубленая. Snacks/Sonstiges: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем. mehr...
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126 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 20 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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uandakalinka's Gewichtsverlauf
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