Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2021
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143,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 43,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1668 kcal
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Fett: 51,24g | Eiw: 81,60g | Kohlh: 215,46g.
Frühstück: Mondo Italiano Creme Classic, Tomaten, Pflaumen, Knusperone Zarte Haferflocken, Leichter Genuss Joghurt Mild. Mittagessen: Pizza Salami, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, REWE Rote Bete in Scheiben, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Spiegelei, Lemar Hühnersuppe mit Nudeln (250g). Abendessen: Buko Garten-Kräuter, Tomaten, Gurke (Geschält), Alpenmark Räucherscheiben Schinken, Almare Skandinavischer Räucherlachs, BackWerk Laugenzopf. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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sabinespindler10374's Gewichtsverlauf
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