Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2021
|
56,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 56,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1358 kcal
|
Fett: 65,04g | Eiw: 65,54g | Kohlh: 130,53g.
Frühstück: Мёд, Яйцо, Кедровые Орехи , Помидоры, Alpro Кокосовое Молоко , Кедровые Орехи , Голубика, Ежевика, Увелка Крупа Кукурузная, Alpro Кокосовое Молоко , Pedon Крупа Амарант. Mittagessen: Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. Abendessen: Кедровые Орехи , Голубика, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Сыр Пармезан (Тертый), Соусом Песто, Помидоры, Высший Вкус Колбаса Полукопченая Вегетарианская Классическая, Вкус Мая Хлебцы Восточные с Куркумой. mehr...
|
|
1804 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina Ul's Gewichtsverlauf
|