Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2021
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80,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1752 kcal
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Fett: 50,84g | Eiw: 161,87g | Kohlh: 150,39g.
Frühstück: Bjorg Flocons d'avoine Complète, Bjorg Muesli aux Fruits, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Alpro Lait d’Amande Grillée. Mittagessen: Gerblé Confiture Fraise sans Sucres Ajoutés, Gerblé Biscuit Son D’Avoine(18g), Weight Watchers Blanquette de Poulet, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Haricots Verts, Concombre (avec Peau), Tomates, Chef Select Hummus, Salade Verte, Poivrons Rouges Doux, Wasa Roggen Dünn. Abendessen: Céréal Bio Quinoa au Naturel, Salade Verte, Tomates, Saint Eloi Pois Chiches, Saint Eloi Haricots Verts Extra-Fins, Poivrons Rouges Doux, Petit Navire Thon au Naturel, Wasa Roggen Dünn. Snacks/Sonstiges: Bjorg Galettes 4 Céréales, Wasa Sesame & Sea Salt, Herta Le Bon Paris, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Alpro Lait d’Amande Grillée, RevoGenix Pure Iso Pro, Oeuf Dur, Herta Le Bon Paris. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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