Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2021
|
83,6 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1646 kcal
|
Fett: 46,64g | Eiw: 87,11g | Kohlh: 222,67g.
Frühstück: Мёд, ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Кабачки Тушеные, ВкусВилл Сыр Российский, Макароны Отварные. Abendessen: Варенье, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Зеленый Перец, Каша Пшенная на Воде, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Sonstiges: Сушки, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Кофе (из Молотых Зерен), Energy Life Финиковый Батончик с Кокосом и Мятой . mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
la_terra's Gewichtsverlauf
|