Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2021
|
63,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2191 kcal
|
Fett: 107,02g | Eiw: 78,36g | Kohlh: 238,29g.
Frühstück: Milka Молочный Шоколад, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Сильпо Манго, Персик Персик, De Luxe Пластівці Вівсяні Крупнозернові, Селянське Молоко 2,5%. Mittagessen: Чай с Лимоном, Торт Наполеон. Abendessen: Ovi&Sari Панкейк, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Alpinella Молочный Шоколад, Alpinella Молочный Шоколад, Киевхлеб Супер Тост Томатный, Белоцерковский Сыр Филадельфия, METRO Chef Прошутто Крудо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Kaserei Champignon Dorblu, Taka Соус Терияки, Куриные Отбивные, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Селянське Молоко 2,5%, Кофе. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
arianna-0101's Gewichtsverlauf
|