Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2021
|
50,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1719 kcal
|
Fett: 70,47g | Eiw: 101,54g | Kohlh: 205,10g.
Frühstück: 글로리 싱가포르 카야 노슈가, 퀘스트뉴트리션 퀘스트바 초콜릿 카라멜 피칸, 계피, 차전자피, 머슬팜 컴뱃100%웨이, 종근당건강 유산균. Mittagessen: 스파게티, 감자고로케, 해태 고향만두, 순살치킨, 갈비찜, 밥. Abendessen: 체리, 그릭요거트, 갓은혜 핸드메이드 프로틴 스콘. Snacks/Sonstiges: 롯데 애니타임 밀크민트, 토망고 스테비아 방울토마토. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ainideren's Gewichtsverlauf
|