Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2021
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47 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1393 kcal
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Fett: 38,60g | Eiw: 83,03g | Kohlh: 200,81g.
Frühstück: Banana Prata, Itambé Leite Integral (200g), Farelo de Aveia. Mittagessen: Banana Prata, Laranja Pêra, Maçã, Tilápia, Camil Arroz Branco, Feijão Carioca Cozido. Snacks/Sonstiges: Ovo, Dona Clara Flocão de Milho, Queijo Coalho. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Luanny_Sousa's Gewichtsverlauf
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