Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2021
|
109,6 kg
Bisher verloren: 40,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2354 kcal
|
Fett: 125,36g | Eiw: 177,47g | Kohlh: 127,70g.
Frühstück: Gruntaler Сыр с Пажитником, Хлеб Цельнозерновой, Красная Икра Икра Кеты, Иван-Поле High Protein Sticks. Mittagessen: Грецкие Орехи, Болгарский Перец, Помидоры, Лук, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Яйцо. Abendessen: Фундук Фундук, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Сыр Бри, Макфа Спагетти Отварные. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|