Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2021
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69 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1570 kcal
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Fett: 52,48g | Eiw: 87,60g | Kohlh: 184,14g.
Frühstück: Salatalık, Domatesler, Kepekli Ekmek, Rafadan Yumurta. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola, Soğanlar, Kıymalı Makarna. Abendessen: Kıymalı Makarna, Yumurta Beyazı. mehr...
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1977 kcal
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Bewegung:
Pilates - 45 Minuten, Wandern - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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gulayasya's Gewichtsverlauf
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