Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2021
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114,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 54,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1185 kcal
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Fett: 30,92g | Eiw: 88,08g | Kohlh: 138,50g.
Mittagessen: Shawarma. Abendessen: Mayonesa Casera, Minuto Verde Choclo Grano, Champiñones, Pancho Villa Tortilla M, Pancho Villa Tortillas Mexicanas L, Santa Isabel Bistec Posta Rosada, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Wasil Porotos Negros. mehr...
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3330 kcal
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Bewegung:
Perro - 1 Stunde, HIIT - 20 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Sofiitapinkjpg's Gewichtsverlauf
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