Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2021
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93,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1086 kcal
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Fett: 36,13g | Eiw: 70,97g | Kohlh: 117,88g.
Frühstück: AH Basic Muesli, Yoghurt (Mager). Mittagessen: Optimel Aardbei Framboos Drink, Bruine Boterham, Gekookt Ei. Abendessen: Gebakken Aardappelen, Knorr Stroganoff Saus, Gekookte Wortelen, Jumbo Kabeljauwfilet. mehr...
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1518 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Apple Health - 15 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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1976sandra's Gewichtsverlauf
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