Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2014
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75,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1915 kcal
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Fett: 52,01g | Eiw: 117,42g | Kohlh: 237,90g.
Frühstück: Ofterdinger Fleischsalat, Mettwurst, Presssack, Dinkelvollkornbrötchen, Laugenbrezeln. Mittagessen: Rote Paprika, Putenbrust Fleisch, Zwiebeln, Karotten, REWE Bio Weizen-Vollkornmehl, Aldi Haferflocken. Abendessen: Erdbeermarmelade, Aldi Bio Magerquark. Snacks/Sonstiges: Krüger Chai Latte Classic India. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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ZusiWusi's Gewichtsverlauf
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