Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2021
|
83,6 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1615 kcal
|
Fett: 46,45g | Eiw: 61,46g | Kohlh: 242,73g.
Frühstück: Panco Bolo Integral Banana com Aveia e Mel, Queijo Branco, Wickbold Pão 100% Integral Grãos Germinados. Mittagessen: Tangerinas, Omelete ou Ovos Mexidos, Abóbora, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Peras Asiáticas, Milho Doce Amarelo, Korin Coxinha da Asa, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Ovo Mal Cozido. Snacks/Sonstiges: Casa do Biscoito Biscoito de Polvilho, Mamão Papaia. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Meire Magra's Gewichtsverlauf
|