Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2021
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99 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1633 kcal
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Fett: 72,30g | Eiw: 54,78g | Kohlh: 187,52g.
Frühstück: LU Belvita Breakfast Jogurtti, Valio Jogurtti Thaimaa. Mittagessen: Valio Luomu Goudajuusto, Oivariini Oivariini, Vaalea Leipä, Valio Rasvaton Maito, Oivariini Oivariini, Vaasan Kuntonäkki. Abendessen: Arla Keso Raejuusto, Kananugetit, Mummon Poimutetut Ranskanperunat. Snacks/Sonstiges: Pirkka Kermatoffee Jäätelö. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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marisalo1's Gewichtsverlauf
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