Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2014
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56,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1715 kcal
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Fett: 87,53g | Eiw: 57,03g | Kohlh: 186,26g.
Frühstück: Birnen, Aprikosen. Mittagessen: Butter, Aldi Lachsschinken, Harry Weizenmischbrot. Abendessen: Wassermelone, Nudelsalat, Baguette, Gut & Günstig Rostbratwurst. Snacks/Sonstiges: Marzipan. mehr...
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1729 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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leoundmogli's Gewichtsverlauf
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