Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2021
|
68,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1872 kcal
|
Fett: 88,45g | Eiw: 101,58g | Kohlh: 171,69g.
Frühstück: Глобус Булочка Филипповская с Изюмом, Русское Море Форель Слабосолёная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Mittagessen: Глобус Шоколад Горький 75% Какао, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Хлеб Дарницкий, Творог 9%. Abendessen: Valio Йогурт с Ржаным Хлебом и Корицей, Mr. Ricco Майонез Оливковый 55%, Хлеб Дарницкий, Говяжий Костный Мозг, Свинина Отварная. Snacks/Sonstiges: Куриные Бедрышки (Запеченные), Absolute Nature Сок Облепиховый, Дыня. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jannnabogatova's Gewichtsverlauf
|