Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2021
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55,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1367 kcal
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Fett: 52,10g | Eiw: 55,57g | Kohlh: 170,80g.
Frühstück: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ayam Goreng, Perkedel Kentang, Tempe Goreng, Nasi Putih. Mittagessen: Kue Mentega atau Gula, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Abendessen: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Ayam Goreng, Perkedel Kentang, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Bakpia. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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