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Média de 261 calorias! Gente que saudade que eu tava de comer polenta,confesso que tava morrendo de medo de pesar nas calorias,então resolvi colocar menos polenta e 1 ovo para saciar mais
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384 kcal
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Fett: 9,22g | Eiw: 30,40g | Kohlh: 46,17g.
Frühstück: Bolo de Chocolate. Mittagessen: Repolho, Rabanetes, Ovo Cozido, Frangosul Sassami , Polenta (Cozido). mehr...
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 Kommentare
tbm morro de medo de polenta kkk meia xicara de fuba tem mais ou menos 150 calorias.
25 Aug 21 vom Mitglied: superaçao 14
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ajustando dá, eu adoro e as vezes coloco nas minhas refeições
25 Aug 21 vom Mitglied: Adriump
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Posso dar mole nao...moro na cidade da polenta cidade conhecida pela festa da polenta kkkk...amoooooo polenta.
25 Aug 21 vom Mitglied: superaçao 14
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Eu não tenho comido polenta, mas farinha de milho flocada no cuzcuz no café da manhã, e tenho conseguido manter uma dieta de 1500 kcal em média todos os dias. Acho que se tu ajustar as outras refeições consegue comer sem medo. Não é uma polenta que vai te prejudicar se tu fizer tudo corretinho nas refeições restantes. Teu prato tá lindo, bem colorido. Come sem culpa.
25 Aug 21 vom Mitglied: danimesquita07
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lari.roliveira's Gewichtsverlauf
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