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51.6
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51,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1348 kcal
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Fett: 32,63g | Eiw: 99,68g | Kohlh: 199,53g.
Frühstück: Quest Nutrition 피넛버터 브라우니 스매쉬, 차전자피, 계피, 종근당건강 유산균, 설탕없는과자공장 얌희스프레드 한라봉, 머슬팜 컴뱃100%웨이. Mittagessen: 오이무침, 두부구이, 공기밥, 된장찌개, 오징어볶음. Abendessen: 크리스탈라이트 체리석류, 닭강정, 바르닭 안심 스파이시, 동아오츠카 나랑드 사이다 제로, 그릭요거트, 체리, 밤호박, 야채샐러드 (드레싱없이), 비비드키친 저칼로리 스위트 칠리 소스. Snacks/Sonstiges: 토망고 스테비아 방울토마토, 롯데 애니타임, 빙그레 99칼로리칩. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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ainideren's Gewichtsverlauf
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