Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2021
|
86,8 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1733 kcal
|
Fett: 53,85g | Eiw: 129,31g | Kohlh: 180,97g.
Frühstück: Чай, Сырники ПП, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Яйцо, Белебеевский Сыр Белебеевский, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Овсяная Крупа. Mittagessen: Сарафаново Сметана 10% , Хлеб Бородинский, Подсолнечное Масло, Мистраль Бурый Рис, Печень Свиная. Abendessen: Морковь, Bio Баланс Кефирный 1%, Сливочное Масло, Кабачок, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Хлебец, Белебеевский Сыр Белебеевский, Голден Яблоко, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Хлеб Бородинский. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jamilya6's Gewichtsverlauf
|