Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2021
|
45,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1617 kcal
|
Fett: 61,54g | Eiw: 101,59g | Kohlh: 163,34g.
Frühstück: Яичный Белок, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Bonfesto Моцарелла Пицца, Сухие Цельные Семена Кунжута, Житница Здоровья Псиллиум, Yammy Арахисовая Паста, Огурец. Mittagessen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, Яичный Белок, Bonfesto Моцарелла Пицца, Яичный Желток, Помидоры, Морковь, Зеленый Листовой Салат, Традиционные Виды Хлеба Лавашики, Творог 5%, Агрокомплекс Простокваша. Abendessen: Болгарский Перец, Помидоры, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Bonfesto Моцарелла Пицца, Авокадо Авокадо, Яичный Белок, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Bonfesto Моцарелла Пицца, Yammy Арахисовая Паста, Яблоко, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
likangel04's Gewichtsverlauf
|