Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2021
|
44 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1296 kcal
|
Fett: 43,10g | Eiw: 71,79g | Kohlh: 157,90g.
Frühstück: Яблоко Зеленое, Тимоша Пастила Ванильная, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Сметана 10%, Кофе, Альпенгурт Сливки Порционные. Mittagessen: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Волконский Суп Фасолевый. Abendessen: Индейка Тушеная, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Летний День Молоко 3,2%, Коломенское Батон Нарезной, Сыр Адыгейский, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Яблоко Зеленое, Красная Цена Ванильное Мороженое с Растительным Жиром. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|