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waist : 83 turun 5cm dr bln lalu
hips : 111 turun 6cm dr bln lalu
bb : 81,9 turun 2,3kg dr bln lalu
alhamdulillah 😇
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1157 kcal
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Fett: 45,98g | Eiw: 60,62g | Kohlh: 129,19g.
Frühstück: Maestro Mayonais Kurang Lemak, Del Monte Extra Hot Chilli Sauce , Champ Sosis Ayam, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Sambal Goreng, Tempe Goreng Tepung, Brokoli Dimasak (dari Segar), Tahu, Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Abendessen: Del Monte Sambal Ekstra Pedas, Kecap Manis, Kwetiau, Tahu Goreng, Kubis, Dada Ayam. Snacks/Sonstiges: Bakwan, Alfamart Semangka Kuning. mehr...
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 Kommentare
26 Aug 21 vom Mitglied: Aming73
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assiikkk dpt grade A+ nih keq nya dr ko aming 🤭🙏🙏
26 Aug 21 vom Mitglied: onapuspa
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Seneng liat yg konsisten dicatat progres nya berkala, selamat ya Mbak 🤙🤙🤙😁😁😁✊✊✊🤝
26 Aug 21 vom Mitglied: Aming73
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iaa ko..biar tambah smangat & ada kenang2an jg d jurnal FS 🤭 thx for support ko 🙏🙏
26 Aug 21 vom Mitglied: onapuspa
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