Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2021
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84,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2556 kcal
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Fett: 74,13g | Eiw: 182,65g | Kohlh: 280,18g.
Frühstück: Granix Galletitas Crackers con Salvado , Mani King Pasta de Maní, Pan Blanco. Mittagessen: Aceite de Girasol, Avena, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Verónica Queso Cuartirolo, Pepsi Gaseosa , Primor Arroz. Abendessen: Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Verónica Queso Cuartirolo, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Knorr Coditos. Snacks/Sonstiges: Hardcore Whey Protein, ENA Creatina Monohidrato, Mandarinas, Huevo Revuelto. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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fabrivm's Gewichtsverlauf
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