|
|
2277 kcal
|
Fett: 65,29g | Eiw: 76,11g | Kohlh: 345,92g.
Frühstück: Tirolez Requeijão Light, Ovo Frito, Plus Vita Pão de Forma Integral, Café com Açúcar. Mittagessen: Cocadinha da Bahia Cocada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Limonada, Feijão Verde, Estrogonofe de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Pizza de Calabresa, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Pizza Marguerita. Snacks/Sonstiges: Vitarella Biscoito Maizena Tradicional, Qualitá Granola Damasco, Uva Passa e Banana, Betânia Iorgute Ameixa. mehr...
|
|
2401 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Fitness (Workout, Training) - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
c9r8gyz9c6's Gewichtsverlauf
|