Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2021
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23,6 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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918 kcal
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Fett: 39,13g | Eiw: 52,41g | Kohlh: 93,79g.
Frühstück: A1 Bakery 德國裸麥合桃提子包German Walnut Raisin Bread(A1), 咖啡. Mittagessen: 餐前麵包, 雀巢 (Nestlé) 鷹嘜煉奶, Skippy 粗粒花生醬, 檸檬水. Abendessen: 鹹菜, 李錦記 甜豉油, Marusan 無糖杏仁奶, 鯇魚. Snacks/Sonstiges: 爽浪Airwaves 無糖檸蜜味香口珠（爽浪Airwaves Wrigley’z Honey and Lemon flavour), 吉百利 (Cadbury) 杏仁果乾朱古力（吉百利Cadbury Dairy Milk Fruit & Nut Chocolate), 香口膠（無糖）. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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matchgirl's Gewichtsverlauf
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