|
birkaç gündür diyette olduğum için sabah şekerim düşmüştü bu yüzden reçel, fıstık ezmesi, simit, peynir ne gördüysem yedim. yani fazla kaçırdım. öğlen pilav et salata ve ayran yedim. bugünkü kalori değerimi yeterince aştığım için akşam yemeği yemeyeceğim akşam limonlu yeşil çay içerek günü kapatırım😍✨
|