Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2021
|
75 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1409 kcal
|
Fett: 74,44g | Eiw: 42,80g | Kohlh: 148,79g.
Frühstück: Зеленый Листовой Салат, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Авокадо, Лавка Здоровья Хлебцы Житние, Taciaty Паста Сырковая с Луком , Весела Корівка Сыр Плавленный Безлактозный. Mittagessen: Чай Несладкий, Сметана 20%, Кабачки Жареные, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Торчин Американская Горчица , Taciaty Паста Сырковая с Луком , Куриное Филе Жареное без Масла, Илона Лаваш Армянский. Abendessen: Капучино, Roshen Шоколад Молочный с Шоколадно-Ореховой Начинкой и Печеньем. Snacks/Sonstiges: Груши. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ТатьянаХуденькая's Gewichtsverlauf
|