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1290 kcal
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Fett: 43,52g | Eiw: 59,32g | Kohlh: 159,84g.
Frühstück: Aknaz Light Beyaz Peynir, Ekmecik Kepekli Ekmek, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Migros Yarım Yağlı Süt, Nestle Nesfit Tam Tahıl ve Pirinç Gevreği. Abendessen: Tavuk Çorbası, Kıymalı Bezelye, Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Sütlü Çikolata. mehr...
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CEYHUN YILMAZ's Gewichtsverlauf
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