Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2021
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42,1 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1943 kcal
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Fett: 75,80g | Eiw: 85,01g | Kohlh: 234,26g.
Frühstück: Fitbar Fitbar Choco Delight, Sunpride Pisang Single. Mittagessen: Alfamart Nasi Merah, Beef Ribs (Whole, Trimmed to 1/2" Fat, Prime Grade, Cooked, Broiled), Mushrooms (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Kebab. Abendessen: Ottogi Tteokbokki, Ommason Kimchi, 비비큐 양념치킨. Snacks/Sonstiges: Indomart Kripik Singkong Pedas, So Nice Sosis Sapi, Sari Roti Roti Kasur Keju, Silver Queen Chunky Bar Almond, Coca-Cola Coca-Cola. mehr...
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1220 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 27 Minuten, Ruhen - 19 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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wonderstrucc's Gewichtsverlauf
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