|
1 неделя пп марафона, - 1200 г.
|
74,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1198 kcal
|
Fett: 47,09g | Eiw: 82,04g | Kohlh: 109,52g.
Frühstück: Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Хохланд Творожный Сыр, Хлебное Дело Хлеб Зерновой, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Северная Долина Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Кабачок, Свиной Фарш (Приготовленный), Яйцо, Куриный Фарш, Гороховый Суп, Огурец, Помидоры. Abendessen: Кефир 2,5%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Дикси Виноград Кишмиш. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
habibi130182's Gewichtsverlauf
|