Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2021
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79,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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821 kcal
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Fett: 29,40g | Eiw: 68,84g | Kohlh: 63,77g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Grandessa Erdbeer Fruchtaufstrich. Mittagessen: Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Spiegelei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: IronMaxx 100% Whey Protein Himbeere. Snacks/Sonstiges: Zwetschgen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Gaenseliese's Gewichtsverlauf
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