Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2021
|
68,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1935 kcal
|
Fett: 86,13g | Eiw: 104,28g | Kohlh: 178,46g.
Frühstück: Молоко (Цельное Молоко), Глобус Шоколад Горький 72% Какао, Кировский Булочка с Цукатами, Вермишель, SPAR Говядина Отварная . Mittagessen: Красный Октябрь Конфеты Москва, Absolute Nature Сок Облепиховый, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, ФЭГ Морковь по-Корейски, Куриные Бедрышки (Запеченные). Abendessen: ВкусВилл Запеканка Творожная Массовая Доля Жира 5%, Сметана , Красные Помидоры, Карельские Рыбные Заводы Форель Холодного Копчения. Snacks/Sonstiges: Ближние Горки Колбаса Кремлевская Варено-Копченая, Икра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Край Каравай Батон Нарезной, Семейка Озби Сухари с Изюмом, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jannnabogatova's Gewichtsverlauf
|