Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2021
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92,1 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1508 kcal
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Fett: 135,46g | Eiw: 52,04g | Kohlh: 31,62g.
Frühstück: Базилик, Бердянский Мясокомбинат Ковбаски Шашличні З Сиром, Петрушка, Укроп, Баклажан, Кокосовое Масло, Магдалинівський Маслозавод Вершки Питні 35%, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Болгарский Перец. Abendessen: Кокосовое Масло, Сяйвір Фарш З Індика Ніжний, Сильпо Лук Репчатый. Snacks/Sonstiges: Мрія Какао-Порошок, Магдалинівський Маслозавод Вершки Питні 35%, Лакомка Семечки. mehr...
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3053 kcal
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Bewegung:
Zumba - 14 Minuten, Sit Ups - 10 Minuten, Trainingsmaschine - 48 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ksuuu2606's Gewichtsverlauf
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