Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2021
|
60,5 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1808 kcal
|
Fett: 72,36g | Eiw: 226,19g | Kohlh: 48,51g.
Frühstück: 東東 蝦子鮮蝦雲吞皇, 生菜, 咖啡. Abendessen: 蝦, 三文魚刺身, 牛肉眼(瘦肉), 龍蝦(烤製或烘焙), 蠔. mehr...
|
|
1679 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 50 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
study0323's Gewichtsverlauf
|