hannaoviliafayola's Notizen, 27 Aug 21

Day 66 - 55.0kg (1.488-/+kcal)
Nasi kuning - maybe 672 kcal
Papaya mixed berries granola yoghurt - 262 kcal
Janji jiwa brown sugar latte - 370 kcal
Watermelon - 90 kcal
2 telur (kuning cuma dimakan 1) - 94 kcal

---

1488 kcal

Fett: 47,55g | Eiw: 73,63g | Kohlh: 192,41g.   Frühstück: Pepaya, Cimory Squeeze Yoghurt, Nutriology Granola Mixed Berries. Mittagessen: Mentimun (dengan Kulit), Gloria Abon Sapi, Kering Tempe, Telur Dadar, Sambal Goreng Kentang, Dendeng Sapi, Perkedel Kentang, Ayam Masak Merah, Nasi Kuning. Abendessen: Semangka, Putih Telur Matang, Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Starbucks Pumpkin Spice Latte (Grande). mehr...