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O Jump tem me ajudado bastante nos exercicios. Tem sido meu amigo fiel. Vamo que vamo...
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1838 kcal
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Fett: 71,64g | Eiw: 100,11g | Kohlh: 205,16g.
Frühstück: Quaker Farelo de Aveia, Jasmine Granola Integral Maçã e Canela, Ameixa Seca, Stevita Adoçante, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Canela, Banana Prata. Mittagessen: Salad Creations Cebola Crocante, Alface, Frango Desfiado, Legumes Refogados, Viva Vida Tomate Grape, Laranja Pêra, Purê de Mandioca. Abendessen: Danette Danette, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Legumes Refogados, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Quaker Farelo de Aveia, Queijo Branco, Ovo, Mamão, Canela, Tirolez Requeijão Cremoso, Maçã. mehr...
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2671 kcal
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Bewegung:
Hipopressivo - 5 Minuten, Sit Ups - 15 Minuten, HIIT - 30 Minuten, Power Jump - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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GislaineCM's Gewichtsverlauf
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