shafiraaa22's Notizen, 27 Aug 21


Diätkalender ansehen, 27 August 2021:
2390 kcal Fett: 93,69g | Eiw: 105,34g | Kohlh: 294,24g.   Frühstück: DiabetaMil Sweetener, Dale's Farm Crunchy Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Skygoat Susu Kambing Etawa Full Cream, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Kobe Boncabe Lv 15, Opor Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Telur Dadar, Bawang Bombay, Bamboe Saus Lada Hitam (16.7g), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Brokoli Dimasak (dari Segar), SuperIndo Lada Putih Bubuk, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Nissin Vegetable Crackers, Lemonilo Chimi Keripik Ubi, Singkong Rebus, Ubi Ungu Rebus, Ubi Bakar Cilembu, Pisang Kepok Rebus, Santan, Pepaya. mehr...



     
 

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