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개빡치네 왜
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51,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1350 kcal
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Fett: 33,25g | Eiw: 94,93g | Kohlh: 214,33g.
Frühstück: 글로리 싱가포르 카야 노슈가, 갓은혜 핸드메이드 통밀 스콘, 계피, 차전자피, 종근당건강 유산균, 퀘스트뉴트리션 퀘스트바 초콜릿 카라멜 피칸. Mittagessen: 바르닭 안심 스파이시, 그릭요거트, 야채샐러드 (드레싱없이), 무당 냉동 산딸기, 설탕없는과자공장 얌희스프레드 딸기라즈베리, 아이엠에그 난백액, 설탕없는과자공장 얌희 키토 알룰로스, 피비핏 무설탕 피넛버터 파우더, Quaker Oatmeal. Abendessen: 체리, 토망고 토망고, 밤호박, 비비드키친 저칼로리 머스타드 소스, 코스트코 수지스 허브 닭가슴살, 혼합 샐러드 채소. Snacks/Sonstiges: 이거머꼬 코코틴 헤이즐넛, 롯데 애니타임 밀크민트. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ainideren's Gewichtsverlauf
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