Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2021
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77,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1092 kcal
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Fett: 24,75g | Eiw: 121,51g | Kohlh: 98,18g.
Frühstück: My whey protein, Pumpkin Seeds, Woolworths Sunflower Seeds, Extra Large Free Range Eggs, Simply Egg Whites, Coffee with Milk and Sugar, Wholegrain Quick Oats. Mittagessen: Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Sweet Potato , Broccoli. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Today is my low carb day
Up my fats
Protein down a bit
27 Aug 21 vom Mitglied: UDTres
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