Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2021
|
73,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1625 kcal
|
Fett: 61,25g | Eiw: 137,28g | Kohlh: 127,98g.
Frühstück: Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы с Фруктами, Ягодами и Орехами, Parmalat Молоко 0,5%. Mittagessen: Равис Бедро Куриное без Кожи, Помидор Сливка. Abendessen: Помидор Сливка, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 30%, Кета. Snacks/Sonstiges: Parmalat Молоко 0,5%, Bionergy Смузи Жимолость Клубника Вишня Яблоко Чиа, Салат Мимоза, Протеин Бар Батончик Шоколадный. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
катодолгуша's Gewichtsverlauf
|