Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2021
|
99,6 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1265 kcal
|
Fett: 49,10g | Eiw: 113,57g | Kohlh: 94,88g.
Frühstück: Сыр Гауда, Простоквашино Творог 2%, Арахис, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Mittagessen: Салат из Капусты и Огурца, ВкусВилл Макрурус Стейк с Кожей, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо Всмятку, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Abendessen: Яйцо Всмятку, Волков Карбонат Столичный, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Макрурус Стейк с Кожей, Приготовленные Грибы (с Жиром). Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Макрурус Стейк с Кожей, Картофель Тушеный с Курицей. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
|
Галина Вениаминовна's Gewichtsverlauf
|