Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2021
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96,9 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 44,17g | Eiw: 99,17g | Kohlh: 113,11g.
Frühstück: Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, ВкусВилл Сулугуни Безлактозный, ВкусВилл Немясо. Mittagessen: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Ne Moloko Сметана Овсяная, ВкусВилл Спагетти Цельнозерновые, ВкусВилл Немясо. Abendessen: FITKIT Protein Cake Арахисовая Паста - Peanut Paste. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Bombbar Protein Pancake Chocolate Cream. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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tenezma's Gewichtsverlauf
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