Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2021
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63,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1460 kcal
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Fett: 115,62g | Eiw: 78,46g | Kohlh: 21,80g.
Frühstück: Olimp Olej MCT, Alpro Coconut No Sugars, Kawa. Mittagessen: Sałatka Grecka, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Zapiekany lub Pieczony Dorsz, Kurczak z Grilla. Abendessen: Bomba tłuszczowa, Wawel Czekolada Gorzka 90%. Snacks/Sonstiges: Olimp Olej MCT, Alpro Coconut No Sugars, Kawa, Ketogeniczne ciasteczka z czekoladą. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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miaou_miau's Gewichtsverlauf
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